close
نازچت
چه مواد غذایی ویتامین a دارند
صفحه اصلی نقشه سایت خوراک
تبلیغات
تبلیغات شما
پیشنهاد ویژه با تخفیف
Title
ویندوز 7 اورجینال
قیمت : 6000 تومان
خرید پستی
توضیحات محصول
فروش ویندوز 7 اورجینال نقره ای محصولی از شرکت نوین پندار به شماره مجوز 024054-012306 قیمت پشت جلد این مجموعه 10000 تومان میباشد که با تخفیف یکماهه 6000 تومان به فروش میرسد .
رزتا استون
خرید زبان نصرت
مخترع تلوزیون چه کسی است؟سرگرمی تفریحیشیخی به زنی فاحشه گفتا مستیدلیل نام گذاری سلسله اشکانیانواژه های پارسی را بهتر بشناسیدعوارض زیاد نشستن روی صندلی چیستتاریخ ایران از آغاز تا کنون بخش 2سیب چه خاصیتی دارد
موضوعات
پروفایل
به سایت تفریحی و سرگرمی به باز Behbaz خوش آمدید منتظر نظرات شما هستیم
آمار
● آمار مطالب کل مطالب : 202 کل نظرات : 1 ● آمار کاربران افراد آنلاین : 3 تعداد اعضا : 12 ● آمار بازدید بازدید امروز : 640 بازدید دیروز : 790 بازدید کننده ارمزو : 90 بازدید کننده دیروز : 171 گوگل امروز : 30 گوگل دیروز : 103 بازدید هفته : 4,777 بازدید ماه : 19,355 بازدید سال : 306,194 بازدید کلی : 546,169 ● اطلاعات شما آی پی : 54.224.13.210 مروگر : سیستم عامل :
آرشیو
لینک های دوستان
Image
12000 تومان
خرید پستی

>رزتا استون معروف ترین ، پرفروش ترین و بهترین پکیج آموزش زبان انگلیسی در دنیا به دو لهجه ی بریتیش و آمریکایی اورجینال در 2 DVD با 40% تخفیف بهاره

چه مواد غذایی ویتامین a دارند

شاهین
23:14
بازدید : 6428

چه مواد غذایی ویتامین a دارند

مداد غذایی که دارای مقادیر زیادی از ویتامین a آ هستند را در شکل زیر میتوانید مشاهده نمایید برای افزایش بینایی و داشتن سیستم ایمنی سالم و همچنین داشتن سلول های سالم و رشد آنها بسیار مفید است  زردآلوی خشک ،جگر سیب زمینی شیرین، هویج،سبزیجات معطر خشک شده سبزیجات برگ سبز تیره ،کاهو دارای مقادیر زیادی ویتامین آ هستند

 غذاهایی که دارای ویتامین A هستند

کمبود ویتامین A  و اثرات زیاد مصرف ویتامین A  چیست؟

اگر بدن شما میزان کافی ویتامین آ دریافت نکند، احتمال ابتلای شما به بیماری های عفونی و مشکلات بینایی بیشتر می شوداگر میزان کمی ویتامین A مصرف کنید و کمبود ویتامین A داشته باشید ممکن است مریض شوید. از طرف دیگر مصرف زیاد ویتامین A ممکن است باعث نواقص مادرزادی، بیماری های کبد و کلیه و پوکی استخوان شود.
مصرف مقادیر بالای بتا کاروتن باعث بیماری شما نشده ولی می تواند رنگ پوستتان را زرد و یا نارنجی نماید. بعد از قطع مصرف و کاهش بتا کاروتن بدن، رنگ پوست بشکل طبیعی بر می گردد.

علایم مسمویت با ویتامین آ شامل خشکی پوست، درد مفاصل، تهوع، سردرد و گیجی می شود


میوه های دارای ویتامین A

مکمل های ویتامین A ممکن است با سایر داروها همچون داروهای پیشگیری از بارداری، رقیق کننده های خون (کومادین)، داروهای درمان جوش (آکوتان)، داروهای درمان سرطان و سایر داروها تداخل داشته باشد. قبل از مصرف این مکمل ها با پزشک خود مشورت نمایید بیشتر از آنچه که توصیه شده است ویتامین آ مصرف نکنید، مگر اینکه پزشکتان تجویز کرده باشد. مصرف مکمل های حاوی ویتامین A بدون تجویز پزشک مجاز نیست.

فواید مصرف ویتامین A

بهترین مطالب داستنی در سایت تفریحی و سرگرمی به باز

مطالب مرتبط
مزیت زیاد خوردن سیب زمینی
علت سوراخ در پنیر سویسی
آموزش پیشگیری از آزار جنسی به کودکان
کارهایی که خشم را فروشکش می کند
مصرف دارچین برای سردرد
کاراهایی که باعث شادی انسان می شود
مزییت لیوان مسی
قدیمی ترین قفل جهان
کوتاهترین جنگ تاریخ انگلیس
چای کهنه دم
ارسال دیدگاه
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات

معرفی کانال تلگرام

ورود به سایت
نام کاربری :
رمز عبور :
رمز عبور را فراموش کردم ؟
عضویت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
آخرین مطالب ارسالی سایت
مطالب محبوب
مطالب تصادفی
کدهای اختصاصی
تبلیغات متنی
محل تبلیغات متنی شما با قیمت ارزان
YOUR ADS
تبلیغات متنی
محل تبلیغات متنی شما با قیمت ارزان
YOUR ADS
تبلیغات متنی
محل تبلیغات متنی شما با قیمت ارزان
YOUR ADS