نفخ را زیاد شنیدیم نا دیگر آن اسپاسم روده می باشد بهترین راه مبارزه با نفخ استفاده از غذاهای دارویی می باشد ما هشت درمان های غذایی برای مشکل نفخ را به شما پیشنهاد می کنیم:

لیمو باعث درمان نفخ می شود

خیار باعث درمان نفخ می شود

زنجبیل باعث درمان نفخ می شود

چای سبز باعث درمان نفخ می شود

سرکه سیب باعث درمان نفخ می شود

روغن نعناع باعث درمان نفخ می شود

رازیانه باعث درمان نفخ می شود

آووکادو باعث درمان نفخ می شود